傳承高鐵禮儀 我們正在路上

禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的，最起碼的道德規范。它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風俗，習慣和傳統方式固定下來。

對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平，文化修養，交際能力的外在表現，對一個人來說，禮儀是一個國家，社會，文明程度，道德風向和生活習慣的反應。重視開展禮儀教育已成為道德實踐的一個重要內容。

禮儀教育的內容涵蓋著社會生活的各個方面，從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾談吐、待人接物等從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待人接客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。

在人際交往過程中的行為規范稱為禮儀、禮儀在言語動作上的表現稱為禮貌。加強道德實踐應注意禮儀，使人們在敬人、自律、適度、真誠的原則上進行人際交往，告別不文明的言行。

    禮儀、禮節、禮貌內容豐富多樣，但它有自身的規律性，其基本的禮儀原則，一是敬人原則，二是自律的原則，在交往過程中，積極主動，自覺自愿，禮貌待人，表里如一，自我反省，自我檢點。三是適度的原則，適度得體。四是真誠的原則，誠心誠意，以誠待人，不逢場作戲，言行不一。

站立是我們生活的一種最基礎的舉止，優美的站姿是人動態美的基礎襯托出你的氣質和風度，能使一個人更加自信，從而給他人留下美好的印象。要想擁有優美的站姿，有四個部位要特別注意：雙腳，雙肩，胸部，下巴。

正確的站姿：

頭正，抬頭，雙目平視前方，嘴微閉，表情自然，面帶微笑，微收下頜，精神飽滿，肩平雙肩放松，微向后下壓，人體有向上的感覺，臂垂兩肩平正，雙肩自然下垂身體兩側，虎口向前，手指自然彎曲軀挺軀干挺直，挺胸收腹，臀部向內向上收緊，身體重心應在兩腿中間防止重心偏左偏右，腿并，兩腿繃直雙膝用力并攏，保持身體正直，腳后跟要靠緊，兩腳呈“v”型兩腳間角度呈40°—60°找準重心身體重心主要支撐在腳掌腳弓上，側看成一條垂線，從側面看上體與下肢應在一條垂直線上。

“不雅”的站姿：

東倒西歪，無精打采，懶散地依靠在墻上，桌子上，低著頭，歪著脖子，含胸，端肩，駝背，將身體重心明顯地移到一側，只用一條腿。支撐身體，下意識地做小動作。兩腿交叉站立，兩腿之間的距離不要過大，在正式場合，雙手叉腰，雙手交叉抱在胸前，把手插在褲袋里面。